Ich hab mich morgens in der Werkstatt nur nach einem Werkzeug gebückt. Zack, eingeschossen. Ich konnte mich kaum noch gerade hinstellen.

Als Selbstständiger kannst du dir sowas eigentlich nicht leisten. Ich hatte schon überlegt, wie ich die Aufträge der nächsten Tage absagen soll.

Ein Bekannter hat mir dann den Schmerzdetektiv empfohlen. Ich dachte mir, viel schlimmer kann's nicht werden.

Was soll ich sagen? Nach der Behandlung bin ich von der Liege aufgestanden und konnte mich tatsächlich wieder viel besser bewegen. Nicht komplett schmerzfrei, aber ein Riesenunterschied zu vorher.

Das Verrückte war, dass er an Stellen gearbeitet hat, von denen ich nie gedacht hätte, dass die mit meinem Rücken zusammenhängen.

Ich bin jedenfalls ziemlich erleichtert nach Hause gefahren.

Früher waren mein Mann und ich fast jedes Wochenende in den Bergen. Irgendwann wurden meine Knie immer problematischer. Besonders bergab war es teilweise wirklich unangenehm.

Ich hatte mich schon damit abgefunden, dass größere Wanderungen wohl der Vergangenheit angehören.

Eine Freundin erzählte mir vom Schmerzdetektiv. Besonders interessant fand ich, dass dort nicht nur die Gelenke betrachtet werden, sondern der Körper als Ganzes.

Die Behandlung war für mich tatsächlich eine ganz neue Erfahrung. Es ging um Beweglichkeit, Muskelspannungen, aber auch um Dinge wie Kinesiologie, die ich vorher gar nicht kannte.

Nach den Terminen konnte ich wieder deutlich besser laufen. Und ich habe endlich Übungen bekommen, die zu mir passen und die ich auch wirklich mache.

Unsere erste kleine Bergtour haben wir inzwischen wieder geschafft. Darüber freue ich mich am meisten.

Monatelang das gleiche Spiel: Gegen drei Uhr morgens aufgewacht, weil die Finger taub waren. Hände ausschütteln, Position wechseln, irgendwann wieder einschlafen.

Ich sitze beruflich viel am Computer und hatte zunächst vermutet, dass es damit zusammenhängt. Ärztlich hatte ich die Beschwerden bereits abklären lassen.

Beim Schmerzdetektiv war ich zunächst etwas skeptisch. Vor allem, als neben Muskeln und Faszien auch das Nervensystem und kinesiologische Tests Thema wurden.

Ich bin eher ein Zahlenmensch. Mit manchen dieser Ansätze konnte ich nicht sofort etwas anfangen.

Aber entscheidend war für mich, was sich danach verändert hat: Das nächtliche Kribbeln wurde seltener, und ich konnte wieder besser schlafen.

Ob nun ein einzelner Handgriff oder das Zusammenspiel der verschiedenen Methoden den Unterschied gemacht hat, kann ich nicht beurteilen. Für mich zählt, dass es mir besser geht.

Wissen Sie, was mich am meisten gestört hat? Nicht einmal die Schmerzen selbst. Sondern dass ich morgens schon schlechte Laune hatte, bevor der Tag überhaupt richtig angefangen hatte.

Diese ersten Schritte! Ich bin teilweise wie eine alte Frau durch die Wohnung gehumpelt. Dabei fühle ich mich überhaupt nicht alt.

Meine Tochter hat mir dann einen Termin beim Schmerzdetektiv organisiert.

Ich fand es sehr angenehm, dass er sich so viel Zeit genommen hat. Er hat mir vieles erklärt, aber nicht mit diesen komplizierten medizinischen Begriffen.

Es wurde an meinen Füßen, den Waden und auch an anderen Stellen gearbeitet. Zwischendurch haben wir sogar darüber gesprochen, wie ich mich beim Gehen bewege.

Es wurde nicht über Nacht alles gut. Aber nach und nach wurden die ersten Schritte leichter.

Heute drehe ich morgens wieder meine Runde mit dem Hund. Der freut sich übrigens auch darüber!

Als bei mir eine Bandscheibenvorwölbung festgestellt wurde, war ich erst einmal völlig verunsichert.

Ich habe angefangen, jede Bewegung zu hinterfragen. Darf ich mich bücken? Ist Sport noch gut? Was ist, wenn es schlimmer wird?

Dazu kam mein Beruf. Viele Stunden sitzen, Termine, Fristen, ständig unter Strom.

Beim Schmerzdetektiv ging es nicht nur um meinen Rücken. Wir haben auch über meine Anspannung, meinen Alltag und darüber gesprochen, wie mein Körper auf Stress reagiert.

Neben der körperlichen Behandlung fand ich besonders spannend, dass auch Entspannung und das Nervensystem berücksichtigt wurden.

Ich habe mich nach den Terminen nicht nur körperlich besser gefühlt. Vor allem habe ich wieder Vertrauen gewonnen, dass ich mich bewegen darf.

Mittlerweile trainiere ich wieder regelmäßig. Nicht aus Angst vor dem nächsten Schmerz, sondern weil es mir guttut.

Zwei Kinder, eigene Firma, ständig irgendwas los. Mein Nacken war gefühlt seit Jahren ein einziger Knoten.

Massagen? Klar. Immer wieder. Danach war es zwei Tage schön, und dann ging das Ganze von vorne los.

Eine Freundin meinte irgendwann: „Geh doch mal zum Schmerzdetektiv, der macht das irgendwie anders.“

Und ja, anders war es tatsächlich.

Ich weiß noch, wie überrascht ich war, als plötzlich mein Kiefer, meine Atmung und sogar mein Stresslevel Thema wurden. Bei den kinesiologischen Tests musste ich erst mal lachen, weil ich sowas überhaupt nicht kannte.

Aber irgendwie hat das alles zusammengepasst. Mir wurde zum ersten Mal richtig bewusst, wie sehr ich ständig unter Spannung stehe.

Nach den Behandlungen war mein Nacken viel lockerer. Und das Beste: Ich merke inzwischen selbst viel früher, wenn ich wieder in dieses alte Muster falle.

Ich hätte wirklich nicht gedacht, dass hinter meinen Nackenschmerzen so viel mehr stecken könnte.

Mit meiner Schulter war irgendwann kein vernünftiger Aufschlag mehr möglich. Erst habe ich es ignoriert, dann pausiert, dann wieder probiert. Jedes Mal das gleiche Problem.

Besonders ärgerlich war, dass die Schulter irgendwann auch nachts wehgetan hat.

Ich hatte schon einiges ausprobiert und war ehrlich gesagt nicht besonders optimistisch.

Beim Schmerzdetektiv wurde ziemlich gründlich gearbeitet. Teilweise auch an Muskeln und Faszien, die ich überhaupt nicht mit meiner Schulter in Verbindung gebracht hätte.

Nach dem ersten Termin konnte ich den Arm schon etwas freier bewegen. Nach den weiteren Behandlungen wurde es Schritt für Schritt besser.

Was ich gut fand: Ich bekam konkrete Übungen, statt einfach nur gesagt zu bekommen, ich solle die Schulter schonen.

Inzwischen stehe ich wieder auf dem Tennisplatz. Mit dem Aufschlag bin ich noch vorsichtig, aber Hauptsache, ich kann wieder spielen.

Immer dieselbe Stelle. Rechts neben der Wirbelsäule, ungefähr auf Höhe des Schulterblatts.

Manchmal hat es gestochen, manchmal gebrannt. Ich habe meinen Mann ständig gebeten, mir genau dort hineinzudrücken. Kurz war es besser, dann ging es wieder los.

Ich war schon bei verschiedenen Massagen gewesen. Deshalb habe ich beim Schmerzdetektiv eigentlich auch nur erwartet, dass er diesen Punkt behandelt.

Stattdessen haben wir erst einmal ziemlich ausführlich gesprochen. Dann hat er verschiedene Bewegungen ausprobiert, an meiner Muskulatur gearbeitet und auch ganz andere Bereiche mit einbezogen.

Besonders ungewöhnlich fand ich, dass es zwischendurch um die Spannung in meinem ganzen Körper ging und nicht nur um diesen einen schmerzenden Punkt.

Ich kann gar nicht genau sagen, welcher Teil der Behandlung am meisten gebracht hat.

Ich weiß nur noch, dass ich ein paar Tage später plötzlich dachte: Moment mal, dieser blöde Punkt meldet sich ja gar nicht mehr ständig!

Das war ein richtig gutes Gefühl.